Χάστε 3 κιλά το μήνα και ταυτόχρονα ενυδατωθείτε και αποτοξινωθείτε με ένα απλό αφέψημα βοτάνων ...

Θα σας βοηθήσει όχι μόνο να χάσετε κιλά αλλά και να καταπολεμήσετε την κατακράτηση υγρών στον οργανισμό σας ταυτόχρονα. Η παρασκευή του είναι απλή...

Σε ίσες ποσότητες κάνουμε ένα μείγμα από:

• 1) Λουΐζα
• 2) Μέντα
• 3) Πράσινο τσάι
• 4) Σημύδα
• 5) Τσουκνίδα

Παρασκευή: Σε μπρίκι η μία κατσαρόλα προσθέστε νερό και περιμένετε μέχρι να βράσει. Μόλις βράσει, απομακρύνετε από τη φωτιά, προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας από το μείγμα για κάθε 1 ένα φλιτζάνι νερό, περιμένετε 10 λεπτά και στραγγίζετε.

Δοσολογία: 3 φλιτζάνια την ημέρα ή σε 1 λίτρο νερό ρίχνετε 2 - 3 κουταλιές της σούπας από το μείγμα, το μουλιάζετε για 10 λεπτά σε καυτό νερό και το πίνετε κατά τη διάρκεια της. Μπορείτε να προσθέσετε παγάκια και στικ κανέλας τις ζεστές ημέρες του καλοκαιριού.

Το συγκεκριμένο αφέψημα:

• ενυδατώνει
• αποτοξινώνει
• βοηθά στην αποβολή περίσσειας ποσότητας υγρών
• καταπολεμά την κυτταρίτιδα
• αυξάνει τις καύσεις 

κι έτσι συμβάλλει στο σε μεγάλο βαθμό στο αδυνάτισμα.

 Κία Καραγιάννη, Διαιτολόγος- Διατροφολόγος

Από enikos.gr
V Μοιραστείτε το με φίλους αν σας άρεσε...